Menschen, die wieder in Verbindung mit sich kommen wollen
Ein Schreibkurs zum Innehalten, Reflektieren und Neusortieren.
Ein Angebot von Britta Bettendorf in Kooperation mit Schreibpädagogin Miriam Schaan.
Wie geht es mir? Was brauche ich? Was möchte ich? Diese einfachen Fragen kommen im Alltag oft zu kurz. Wenn die Gedanken zu laut, der Trubel zu heftig und die eigenen Gefühle nicht greifbar sind, braucht es manchmal nur einen Punkt zum Innehalten, Durchschnaufen und Neusortieren. Im Inner Writing Schreibkurs finden diese Bedürfnisse einen Raum.
Unsere Buchung öffnet in Kürze. Tragen Sie sich hier unverbindlich in die Warteliste ein und erfahren Sie sofort, wenn es Neuigkeiten gibt.
Was bedeutet Inner Writing?
Inner Writing meint Schreiben als Weg nach innen: als Möglichkeit, sich selbst näherzukommen und das eigene Erleben besser zu begreifen.
Durch das Schreiben lässt sich ordnen, was innerlich ungeklärt ist. Gedanken dürfen sich entfalten, leise Impulse werden hörbar, Zusammenhänge zeigen sich. Auf dem Papier bekommen Unsicherheiten, Fragen und widersprüchliche Gefühle eine Form – und genau dadurch kann sich der Blick weiten für neue Perspektiven und nächste Schritte.
Im Kurs verbinden wir kreative Schreibimpulse mit einer achtsamen, psychologisch fundierten Begleitung. So entsteht ein offenes Kursformat, das Wechselräume schafft: zwischen Schreiben und Nachspüren, zwischen stiller Reflexion und gemeinsamem Austausch. Getragen wird der Kurs von einer Atmosphäre des Vertrauens, in der jede Stimme Platz haben darf.
Um welche Themen geht es bei Inner Writing?
Der Inner Writing Schreibkurs besteht aus vier Modulen, die jeweils einen eigenen thematischen Schwerpunkt haben.
- Modul 1 – Der kluge Zweifel beschäftigt sich mit den verschiedenen inneren Stimmen, die in uns sprechen und zu Wort kommen möchten.
- Modul 2 – Die stille Wut regt die Auseinandersetzung mit den eigenen Gefühlen an – gerade auch mit jenen, die unerwünscht scheinen.
- Modul 3 – In Das mögliche Leben geht es um die eigenen Wünsche und darum, neuen Handlungsspielraum zu eröffnen.
- Modul 4 – In Der rote Faden wenden wir uns verborgenen Mustern zu und reflektieren die Erkenntnisse der vorangegangenen Module.
In jedem Modul werden wir uns dem Thema sowohl im persönlichen Schreiben nähern, das jeder Teilnehmer einzeln für sich durchführt, als auch im offenen Gespräch und Austausch untereinander.
Wie ist der Schreibkurs gestaltet?
Der Inner Writing Schreibkurs läuft über einen Zeitraum von acht bis zehn Wochen und findet in einer geschlossenen Gruppe von maximal 16 Teilnehmern statt. In dieser Zeit kommen wir insgesamt fünfmal zusammen – mit einem Abstand von zwei bis drei Wochen. Die konkreten Termine sind im Buchungskalender weiter unten aufgeführt.
Jedes Treffen umfasst einen Kurstag von 10 bis 16 Uhr, inklusive einer einstündigen Pause. Sofern nicht ausdrücklich anders vermerkt, finden die Termine online über Zoom statt.
In den Phasen zwischen den Treffen begleiten wöchentliche Schreibimpulse und Übungen den Prozess. Sie knüpfen an die Inhalte der gemeinsamen Tage an, vertiefen diese und geben Ihnen auch zwischen den Treffen Gelegenheit zum Schreiben.
Wer sind die Dozentinnen?
Der Inner Writing Schreibkurs ist ein gemeinsames Angebot von Schreibpädagogin Miriam Schaan und mir, und wird von uns beiden gemeinsam geleitet.
Miriam Schaan ist studierte Literaturwissenschaftlerin und ausgebildete Schreibpädagogin für Kreatives Schreiben. Sie bringt ein breites Repertoire an erprobten Schreibanregungen mit, die Ihnen den Einstieg ins Schreiben erleichtern und dabei helfen, die Gedanken und Gefühle ins Fließen zu bringen – mal leicht und spielerisch, mal konzentriert und vertiefend.
Als Psychologin und Therapeutin schaffe ich dabei einen geschützten, zugewandten Gesprächsrahmen, setze behutsame Impulse und begleite die Gruppe aufmerksam – insbesondere dann, wenn Fragen entstehen oder emotionale Prozesse in Bewegung geraten.
Miriam Schaan und ich arbeiten seit mehreren Jahren zusammen und teilen aus unterschiedlichen Perspektiven eine gemeinsame Beobachtung: den Wunsch vieler Menschen nach einem Ort, an dem sie sich ohne Druck mit sich selbst beschäftigen können. Der Kurs bietet genau diesen Rahmen – achtsam begleitet, offen für Gefühle und getragen von gegenseitigem Vertrauen.
Unsere Buchung öffnet in Kürze. Tragen Sie sich hier unverbindlich in die Warteliste ein und erfahren Sie sofort, wenn es Neuigkeiten gibt.
Für wen ist das Angebot gedacht?
- Menschen, die sich selbst besser verstehen wollen
- Menschen in Umbruchphasen, die sich neu sortieren wollen
Was erwartet Sie?
- ein intensiver Prozess von acht bis zehn Wochen, in denen Sie sich regelmäßig schreibend mit sich selbst beschäftigen, fundierten Input erhalten und mit Gleichgesinnten austauschen
- ein einzigartiges Kurskonzept an der Schnittstelle von psychologischem und kreativem Schreiben
- abwechslungsreiche Schreibübungen, die alle Sinne ansprechen
- ein Raum, in dem Sie mit anderen offen und frei über Ihre Belange sprechen dürfen
- Schreibaufgaben und Impulse für die Zeit zwischen den einzelnen Kurseinheiten
- durchgehende Begleitung durch eine gestandene Psychologin und eine erfahrene Schreibpädagogin
- eine wertschätzende Atmosphäre in einer vertrauten, festen Runde
Organisatorisches
- Der Kurs besteht aus 5 Tageseinheiten, die alle zwei bis drei Wochen stattfinden – über einen Zeitraum von insgesamt acht bis zehn Wochen.
- Die Einheiten finden jeweils von 10–16 Uhr statt, inkl. 1 Stunde Mittagspause.
- Der Kurs findet, wenn nicht anders angegeben, online über Zoom statt.
- Die Kosten für den gesamten Kurs mit 5 Tageseinheiten betragen 2.100 € (inkl. MwSt.). Und wer schnell ist, kann den Kurs sogar für den Early Bird Preis von 1.800 € buchen!
Termine für 2026
-
Kurs A
25.4. | 9.5. | 30.5. | 13.6. | 4.7.
jeweils samstags von 10–16 Uhr -
Kurs B
19.9. | 3.10. | 17.10. | 7.11. | 28.11.
jeweils samstags von 10–16 Uhr
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Häufige Fragen
Brauche ich für den Kurs Vorkenntnisse?
Bei Inner Writing geht es darum, sich mit sich selbst zu beschäftigen, und nicht darum, gute Texte zu produzieren. Sie müssen also gar keine Begabung zum Schreiben mitbringen und brauchen auch sonst keine Vorkenntnisse.
Was ist, wenn ich an einem der Termine nicht teilnehmen kann?
Wenn Sie an einem der Termine nicht teilnehmen können und den Kurs trotzdem buchen möchten, ist das kein Problem. Auf Wunsch schicken wir Ihnen die Impulse für den verpassten Termin zu, dann können Sie die Schreibaufgaben für sich allein durchführen – wenn Sie das möchten.
Werden wir während der Zoom-Sessions schreiben oder schreiben wir zwischen den Treffen jeder für sich?
Jede Kurseinheit beinhaltet viele Schreibimpulse, die wir direkt im Kurs durchführen werden. Es wird während der Zoom-Treffen also viel geschrieben. Dazu stellen wir zusätzliche Schreibimpulse zur Verfügung, die Sie in der Zeit zwischen den Kurseinheiten durchführen können.
Werden wir in dem Kurs die geschriebenen Texte miteinander teilen?
Das kommt darauf an. Allgemein schreiben Sie in diesem Kurs nur für sich. Wir bieten aber regelmäßige Austauschrunden an, in denen Sie über das, was Ihnen beim Schreiben klargeworden ist, sprechen können. In diesen Runden können Sie, wenn Sie das wollen, auch Ihre Texte oder Passagen daraus teilen. Aber wirklich nur, wenn Sie das wollen.
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Mitglied in der Gesellschaft für Personzentrierte Psychotherapie und Beratung e.V.